DE EEKHOORN

noten zuidvruchten en natuurvoending

Welkom in onze webwinkel!

Recept: Wok van rijst en groenten


Aantal personen: 2
Bereiden:

Wok van rijst en groenten (http://www.limafood.com)

  • 500 g rijst
  • 1 prei
  • 100 g courgette
  • 1 selder
  • 200 g seitan gourmet
  • olijfolie
  • peper & zout
  • shoyu
  1. Kook de rijst.
  2. Was de groenten en snij ze fijn.
  3. Doe hetzelfde met de seitan gourmet.
  4. Verwarm wat olie in een wok en fruit de seitan.
  5. Doe er dan de groenten bij en laat gaar stoven.
  6. Breng op smaak met peper, zout en shoyu.
  7. Voeg dan de rijst toe en meng zorgvuldig.
  8. Warm opdienen, eventueel met wat verse kiemzaden.